Magnesium

Goedgekeurde claims over Magnesium door EFSA

• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• draagt bij tot een elektrolytenbalans
• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot een normale eiwitsynthese
• draagt bij tot de instandhouding van normale botten
• draagt bij tot de instandhouding van normale tanden
• speelt een rol in het celdelingsproces

Overige onderzoeken

• Inname van mineralen als magnesium draagt bij aan de antioxidant capaciteit van de huid (Purba et al, 2001).
• Een tekort aan magnesium uit zich in zachte, vlokkerige nagels die snel breken of splijten (Lansdown, 2001).