Vetten en olie
Hoe krijg je voldoende vitamine A binnen voor een mooie huid
Voor een mooie huid is vitamine A heel erg belangrijk. Belangrijke bronnen voor vitamine A zijn lever, vette vis en boter. Groenten en fruit bevatten bètacaroteen, een voorloper van vitamine A. Daarnaast wordt er in Nederland vitamine A toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten. In de praktijk blijkt...
