Chili pepers zitten vol met antioxidanten , carotenoiden en vitamine C en zijn dus heel gezond. Toch zul je er geen kilo's van gaan eten, want chilipepers gebruik je alleen maar om gerechten pittiger en heter te maken. Er is zelfs een schaal voor chilipepers ontworpen om de heetheid een waarde te geven: de...
Grapefruits, you love them or hate them. Niet iedereen kan de bittere smaak van dit citrusfruit waarderen. Feit is wel dat grapefruits veel vitamine C en weinig calorieën bevatten. In hoge inname van vitamine C vermindert de symptomen van een ouder wordende huid, en helpt dus bij het bestrijden van rimpels. Een hele grapefruit (150 gram)...
