Omdat groenten en fruit veel voedingsstoffen bevatten en weinig calorieën dragen ze niet alleen bij aan je gezondheid, maar ook aan een mooie huid, haar, tanden en nagels. Als je op meerdere momenten van de dag groente en fruit eet kom je gemakkelijker aan de aanbevolen 250 gram groente en twee stuks fruit per dag. Met een aantal nieuwe...
Gekocht in een Franse supermarkt: Mirabelles de Lorraine. Dit zijn kleine ronde pruimen, geel, soms bedekt met een waslaagje. Ze zijn net zo groot als kersen en er zit ook een pit in. De smaak van de mirabelle is iets verfijnder en iets zoeter dan van de 'gewone' pruim. Ze worden geteeld in de Elzas, Lorraine levert ongeveer 80% van de...
Meloen bevat veel caroteen (0,1 tot 2,5 mg per 100 g), veel vitamine C en weinig calorieën. De meeste meloenen hebben een lekker zoete smaak. Je kunt de meloen uit de schil eten of de schil eraf snijden en het fruit in blokjes snijden. Als je de meloen even in de koelkast legt voordat je hem gaat opeten dan smaakt hij heerlijk...
Kook jij het liefst met verse ingrediënten? Ben jij net als wij ook zo dol op het kweken van je eigen groenten? Moestuinieren is hot! We gaan terug naar de basis en genieten van het ontspannen werk in de moestuin. Niks zo lekker als je eigen groenten en kruiden. Zelf gemaakt, zelf gekweekt. Zo vers als maar kan! Op het balkon of in een...
