Feiten en fabels over alcohol
Artikel door: Inge de Munnik
Bijna iedereen drinkt wel eens een biertje of een wijntje of een ander drankje dat alcohol bevat. Veel mensen drinken "om de gezelligheid", bij het eten, om iets te vieren of als je uit gaat. Als je dat af en toe eens doet dan is daar natuurlijk niets mis mee, maar als je veel meer en/of vaker drinkt dan kan het schadelijk zijn voor je gezondheid. Het Nederlands Instituut voor Gezondheidsbevordering adviseert daarom voor vrouwen maximaal 2 glazen en voor mannen maximaal drie glazen per dag én twee dagen per week niet. Verder doen er allerlei verhaaltjes de ronde over alcohol die helemaal niet waar blijken te zijn. Drinkwijzer publiceerde de feiten en fabels over alcohol en wij zetten ze hieronder nogmaals voor je op een rijtje
Fabels over alcohol die veel Nederlanders nog steeds geloven maar niet waar zijn
• Vrouwen kunnen net zo veel alcohol verdragen als mannen
• Je wordt sneller dronken van champagne, als je door een rietje drinkt of alles door elkaar drinkt
• Hoe meer je drinkt, hoe minder stress je hebt
• Wijn na bier geeft plezier, bier na wijn geeft venijn
• Een glaasje likeur wordt langzamer door mijn lichaam afgebroken dan een glas bier
• Rode wijn is gezonder dan witte wijn
• Door veel te bewegen en te zweten breekt je lichaam de alcohol sneller af, door te dansen ben je sneller nuchter
• Hoe sterker de drank, hoe groter de kater
• Een koude douche of koffie werkt ontnuchterend
• Een glas bier bevat evenveel calorieën als twee bruine boterhammen met kaas
• In bier zitten meer calorieën dan in wijn
• Sterke drank is schadelijker voor de gezondheid dan bier en wijn
• Je seksuele prestaties worden beter als je wat gedronken hebt
• Met alcohol kun je de volgende dag de kater wegdrinken
Wat wel helpt is om goed te eten voordat je gaat drinken: een volle maag zorgt ervoor dat je minder snel onder invloed bent. En het is ook een feit dat zware mensen minder snel dronken worden van dezelfde hoeveelheid alcohol dan magere mensen.
Ons advies: geniet af en toe van een borreltje, maar drink met mate.
Reacties